虎为气势，如虎一般啸傲山林。武道修炼有成，自然能够养成武者的威严，让人不敢轻视。
猪，处人之下，食人之杂，却养就一身脂肪。武者更要强化六腑，广摄取水谷之物，壮大精元，反哺自身。
太阴所至为倮化，太阳所至为鳞化。人为五虫中的倮属，最适合以太阴之力炼化形体。肾为阴中之阴，通骨髓，蛇也属阴，便以蛇形炼肾炼骨。龙为五虫中的鳞属，属阳，化身脊柱，养就阳刚气血。蛇龙二法实则蕴含阴阳转化至理。
第三重以猴马狗鸡四灵为先，分心猿之道、意马之道、至诚之道、阳神之道，均是形而上的武道境界。
心猿暴虐，以心猿之道催动气血，则力气暴增；意马无缰，以意马之道催动气血，则体力悠长。狗代忠诚，忠于武道，诚于武道。鸡为司晨之灵，主一身阳气的生发，飞上枝头做凤凰则隐喻阳神之道。
虽然祖师对第三重功法领悟不算高深，只是泛泛而谈，但也足够让他的修为更进一步。
对于李式而言，除了最为高深的阳神之道外，其他均已融会贯通。短短半年之内，李式便已修习至炼形秘法。师妹薛莹玉的进展倒也不慢，先行练就内气，在气血的调和下已经开始积蓄自身的武道气势。
“不错不错，孺子可教！”祖师对二人的进境颇为满意。
不过，随着体内人道血脉的壮大以及其他血脉的退却，控水和控血能力也变得生疏起来，李式的战力也随之下降，这可不是个好消息。
“看来，必须要练就内气了。”李式下定决心，便向祖师请教行气之理。
“如何行气，须知气从何来。”祖师卖了个关子，便接着道，“人以水谷为本，六腑乃传化之所。水谷之精化作水谷之气被自身精元捕捉，藏于五脏之内。经脉与五脏相连，通过吐纳之术和导引之术，一静一动之间将精元逆转化作内气运行于经脉之中，游走于周身之间，这便是武道练气的根基。”
“上古之时，先天元气浓郁，彼时之人以自身先天之气为引，炼化外界的先天元气入体，便可伐毛洗髓、寿元悠长。而今天地完备，再无上古气象，今世之人只能一步一步从后天入手，养精蓄元。”
“原来如此！”李式也曾经细细思索过入道第四境活血的意义，如今看来，这完全是为精气神三元合一做准备呢。
祖师接着道：“人有九窍，如地有九州，身有三百六十五络，如地之百川流注汇通于九州之间。经气输注之处名气穴，上应三百六十五周
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