基础方便，最为朴实无华，也最为明显实用。
每个人的身体素质究竟如何，跑一跑，便可以知道一个大概了。
划分档次，足够了。
具体的数据，还要使用另外的方式和器械才行。
当然，这在后面，北川空也有安排。
这时。
北川空的安排，已经开始了。
“队伍散开距离，各自进行两分钟的热身准备。”
“之后绕着网球场跑十圈。”
“随后进行对打。”
“现在开始，动起来！”
北川空最后的威压一声，直接让众人神色一震。
应声作答。
“是！”
随即。
哗啦啦的声音，开始在场中响起。
散开的众人，纷纷开始了自己的热身运动。
两分钟后，鱼贯而出，开始了奔跑。
十圈。
相比于原著中的经典一百圈来说，可能有点微不足道。
只不过，这只是一个开胃菜而已。
北川空为了后面一项‘网球对打’内容不受影响，特意选定的数字。
要不然，先行跑个一百圈，一年级的小萌新肯定都要趴下了，还进行什么对打啊。
......
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