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第89章 提擎天地的桩法

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  任平生这一站就是一个小时,若是常人前来试镜,此刻必然心浮气躁,难以为继。

要出去询问吗?肯定不行,前台小姐已经说了让自己等着。搬走面试官的椅子坐下?那也不行,这是对面试官的不尊重。

此刻任平生就这样直直的站着,随着呼吸的一出一入,他的身体微微颤动,这是在站桩。众所周知,修习武道的人通常采取马步或是三体式等桩法站桩,但任平生的老师另辟蹊径,他的桩法直立习练,反对下蹲。

“平生,你知道桩是什么吗?桩就是直立,必须是笔直的,弯一点就是废品。那些俗人练武讲求刻意,无论是马步还是三体式,你的阴面练僵了,阳面也就练软了。第一,有损于健康。第二,阳面无力。”

“师父,什么是阳面阴面?”

“我们的腿就像一张弓,前面属阴是弓背,后面属阳委中大筋是弓弦,一张弓若用力下弯,弓弦自然松弛无力,这叫软,不叫柔。有些人把站桩理解为站在桩上,这可真是好笑。

不过他们是拿两根木头插在土里,然后自己站在上面。这说明桩是直的,他们却从来不去想为什么不去拿弯曲的桩来站?

武学的至理就在生活之中,就在当下之中。先贤们善于观察,将他们总结出来,这就是难得的经验。你要动脑子,不能僵死,要去思考为什么是这样,如此才能成为一代宗师!”

“这样说来站桩就是直直的站着不动?”

“‘老子’曾言,‘木强则折,柔弱处上,强大处下’。一棵大树从树苗成长后,树梢要柔,树干要坚,树根要稳。只有按照两仪、四象、八卦的道理来站桩,方能合于道,也合于自然。

小树因人将枝干弯曲不再生长成为盆景,人极力下蹲则气血不畅正如盆景一样。《黄帝内经》有云:‘上古有真人者,提擎天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敝天地’。

我的桩法就是以此为根基,头顶为乾,足底为坤,正是契合提擎天地。背为阳,腹为阴,合于太极生两仪,两仪生四象。

这四象就是腿的前后左右四个方位,大腿后侧为太阳,一定要展开,必须直立,否则太阳经不通畅,对健康有极大的损害。除非你练到化劲,否则必会减少寿命。独立守神,就是站桩功,而不是独蹲,你看我的站姿......”

任平生正在恍惚神游之间,灵识感到有人在靠近,他回过神来,吐出口浊气,缓缓睁开双眼。门一开,张师道与萧墨两人,走了进来。


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