是赶忙要达到训练的目的才是真理！
白雨一边说着一边放下了手中的哑铃，走到了鸡胸肉的旁边，那足足有100包的鸡胸肉是他们今天的训练伙食，每一包鸡胸肉大约是在100克左右，这仅仅训练了半个小时，白羽的耗能几乎就达到了正常成年人一天的耗能！
“每半个小时训练完毕以后，每个人都要吃两袋鸡胸肉，和500毫升牛奶和蛋白的混合液！”
白羽一边招呼着他们二人过来吃饭，一边给他们传授的经验，毕竟当年就是这样练过来的，他自己很清晰，这种极端的训练方法是很有用的。
蒙白有些虚脱，20斤的哑铃练习了半个小时，现在的他感觉两个胳膊像是断了一样，虽然异能流不断地流动着，但是没有了北海龙王主动给她提供，而是任由他被动的提取，这股力量操纵的并不是很熟练。
而王涛则是得心应手，自从他学会了怎样将自己的异能力分布在身体的各个部位之后，拉起40斤的哑铃简直就像提菜一样轻松。
三人休息了，大约有十分钟，白羽立刻监督他们二人进入了训练状态。
王涛，这时的训练量已经上来了，他坐在椅子上双手握住臂力器的两个把手，轻轻地试验了一下，刚刚调控的100公斤的臂力器，嘴角扬起的一丝微笑。
几乎是一瞬间，100公斤的臂力器被他轻松拉了起来，和白羽不同的是，王涛的意能留不仅仅分布在身体的各部位，更多的是增强了他的肌肉的维度和力量，这样他就是双倍消耗异能流和自己的能量，在相同的五个小时的训练量下，自己的训练难度是别人的2倍！
“你小子可真够疯狂的，你真就怕这样，一下子把自己整休克了！”
白羽见到王涛如此疯狂的训练，也是有些担心，毕竟如此大量的释放出自己的异能流，如果异能流量不够大，那有可能导致过量训练而休克身亡！
“小意思，我自己还是能把控的好量的！”
王涛一边拉着一边自信满满地说着，虽说自己比蒙白晚训练了这么多天，但是只要自己的训练量到位了，仍然是不会比他差的。
而相对于王涛来说，蒙白这边的情况就更要糟糕一些，经过了将近两个小时的适应，他才渐渐的熟悉了北海龙王的这一股狂躁的异能流，这时候王涛和白羽早已练得满头大汗，但是蒙白在刚刚开始加强训练。
“你小子也真够慢的，今天的时间都已经过了一半了，你才进入状态，不过也好，只要你进入状态了
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