一小时，可一听白羽的训练计划，他们二人差点跪在地上。
“一天五个小时多！没有搞错吧，我们两个人会不会死在这里？”
王涛率先说道，毕竟自己已经颓废了这么多天，不知道，突然这么大的训练量，会不会让自己第二天早上起都起不来。
蒙白之前已经训练了一段时间，身体还算能挺得住，但每天五个多小时的训练量确实太大了，不过所幸有异能流的加持，大家还是可以不断训练，不断恢复的。
“你们不是都有异能力吗？将你们的异能流挥发在身体的各个部位，这样子可以让肌肉更快的恢复，不就同时锻炼了肌肉，也锻炼了你的异能力吗？”
白羽一边说着，一边从自己的背包中掏出了几罐蛋白，鸡胸肉，和一箱牛奶。
“我就说你这背包为什么这么方，你居然往里面装了一箱牛奶！”
王涛一边感叹着，一边笑嘻嘻的看着白羽，带了这么多东西，这使得他似乎还没有意识到这些东西，都是给他吃的………
健身房
由于这是小区业主专属的健身房，占地面积足足有2000平，作为海湾市最大的别墅区，有这么高的配置，也是理所当然的。
但是正值夏天，又因为这是上午九点左右，该上班的大家都去上班了，呆在家里的一般都是老人和孩子，所以健身房里几乎没有人，只是有几个管理员在这里清扫着卫生，检查这器械。
白羽将刚刚自己包中的东西，一个一个的摆在地上，随着东西越来越多，蒙白和王涛也是一脸懵逼，他们从来没有健身过，但在网上看的，他们也从来没有见过带这么多营养品来健身的！
“异能者有异能者的健身方法，普通人的健身方法或许一天只需要喝一瓶蛋白，但是因为我们有异能流的加持，所以基础耗能就是普通人的10倍，这也就是我们为什么要带这么多营养品的原因！”
白羽看到健身房里几乎没有人，有些开心，毕竟他们的训练方式对于普通人来说简直有点太夸张了，但是好在这里并没有其他外人，白羽可以尽情地施展他们的训练方式！
“既然我们的基础耗能那么大，当我们训练起来以后，我们的耗能几乎是正常人的20到30倍，也就是说，我们的肌肉增长速度是他们的十几倍！”
蒙白和王涛听了白羽的一番解释，一个个也都是丈八和尚，摸不着头脑，毕竟自己基础耗能再大，要多大的训练量才可以用完这么多的营养品？
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