刚刚跑完十公里，还是负重，现在又来了一个障碍跑十圈，那不是得累死？
“怎么？不想跑了？”
叶辰的眉头皱了起来，轻声笑道。
这算是有着几分轻视的意思。
严志龙看到这样，直接站了出来，转身看向众多特战队士兵，大声喝道：“立正，向后转，目标障碍跑道，前进！”
众人顿时脸色如同吃了黄连一样难看。
至于刚刚跑出去的周雄却是笑了起来，相比于障碍跑十圈，他宁愿负重再来十公里，那可不是简简单单的障碍跑。
对于体力的消耗更是巨大。
其他的特战队士兵，也是敢怒不敢言，只能纷纷跑了过去。
=:">第288章魔鬼训练()，
--;;重要！重要叶辰看着这一切，再度坐了下来。
他现在要做的就是消耗尽每一个人的体力，同时还要激发他们的获胜心，只有这样才能让他们原本的身体极限得到突破。
众人都是铆足了劲，拼命的奔跑。
这种障碍跑要是来了二十圈，那可就真的废了。
明天还不知道能不能站起来参加训练。
很快，所有人都完成了十圈。
这次他们都差点趴在了地上，因为实在是太累太热了。
“现在休息十分钟喝水！”
叶辰面无表情的看着众人，淡淡的说道。
特战队员们纷纷大喜。
这可是十分钟的休息时间啊，每个人都在近乎全力贪婪的呼吸着空气中的空气，不一会儿，就士兵把一碗碗的水送了过来。
只是这水里好像漂浮着什么东西。
“叶教官，这水不干净啊！”
队伍中有人看着水不仅好奇的问道。
叶辰笑了笑：“这水非常干净！”
众人也不敢再说什么，只能端起碗小心翼翼的喝了起来，都怕喝到了那些脏东西和灰尘。
其实，这是叶辰故意的。
这水本来是干净的盐水，但是被叶辰加了一些不该加的料，所以就变成了现在这个样子。
主要他们现在身体的水分流失过大，不能这么快的喝水，这点他们所有人都知道，但难免控制不住，所以叶辰就帮他们控制控制。
至于加盐的话，也是为了防止脱水。
喝完水，十分钟也到了。
“接下来，扛圆木仰卧起坐，我
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