天地灵气，大家都是女人，你们也不用害羞，以后这也将是你们修炼中重要的一环，还是希望你们能够正视。”
蓝岚直接拉开话题，看着她们说道：“虽然我还不太懂这中间的具体原理，不过自古以来阴阳合合便是修炼中非常玄妙的一种方法，你们也不用觉得怎么样，按你们正常的方式生活就好了，该怎么样还怎么样，不用刻意为了修炼增加次数，也不用因为不好意思而刻意避讳，只要摆正心态，这就是属于你们自己的修炼方式。”
“嗯。”
她们四个红着脸点着头，就连司徒那也跟着害羞。
“有什么问题你们现在可以问我。”
“妈，为什么这种事情可以帮助我们吸收体内的天地灵气呢？”司徒落不好意思的问道。
“具体原因我也不知道，只是现在表现出了这个结果。”蓝岚也不好意思多说。
五个人沉默了一会儿。
“如果没有其他问题，我现在开始教你们修炼？”蓝岚说道。
“嗯。”林雨琪林雨嫣张语轩一起点了点头。
“我们坐在地毯上吧，我一个个引导你们感受灵气的存在，只有感受到灵气的存在你们才能进入修炼的大门。”
蓝岚说着在大厅的地毯上盘腿坐下，她们三个也有样学样的在她面前盘腿坐好，司徒娜想了想也加入了队伍，干脆陪她们一起修炼好了。
“先从雨琪开始吧。把手搭在我的手上，然后闭上眼睛把注意力放在我的手上，感受我手上所散发出来的能量，可以感受到我手心上所散发出来的热量吗？”
“嗯，可以。”林雨琪点了点头，这感觉很明显。
“接下来你的注意力随着这团热量走，我会引导你一步一步的感受到自己体内的灵气运转。”
“嗯嗯，我好像感受到这团热量从手心进入我的手臂了。”
“没错，接下来集中注意力感受这团热量的移动。”
“嗯。”
蓝岚不再说话，控制着能量在她体内缓慢游走，这团能量游走的路径其实就是她体内的灵气所运转的路径，由于她体内的还很薄弱，所以需要指引才能让她发觉自己的体内存在着灵气。
蓝岚所控制的能量在游走的过程中渐渐的薄弱，当这团能量薄弱到接近她体内所运转的灵气浓度时，蓝岚停下的能量的游走。
“你还能感受到热量的存在吗？”
“能，它好像停下来没动了，而且已经非常的薄弱
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