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009 和园

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口就是这么来的。

想到这里,林槿玺一扫原先的憋闷,闲闲地起身,伸了个懒腰,方才挪着肥嘟嘟的身子,往后院的林子走去。

搬来和园的隔日,便宜爹就让下人来自己小楼的后院,挑了棵坚实高大的大树扎了个稳固的秋千架。意即女娃儿别玩那些危险游戏,荡荡秋千培养培养淑女怡情才是王道。

林槿玺伤好后,见到这秋千的第一眼,就忍不住嘴角直抽。

便宜老爹,你这是想让女儿我荡着秋千钓来个金龟吗?好似这林子并不在墙角,荡得再高也瞧不到外头的世界。更遑论钓来个守在墙外的秀才美男了。再说了,想想你女儿的体型,没把秋千给压垮就是万幸了。

想毕,三下五除二,指挥着末儿将秋千架拆了下来,在原先的绳钩处,挂了两个铁环,成了吊环的鼻祖。

让末儿抱起她,将两只小肥手拉住吊环,悬在半空中。再让末儿守在林子入口,可别再被她便宜爹逮着可以光明正大揍她的机会了。

先做两下引体向上。再做两下曲臂悬垂。呼呼呼,费力地做完这两项,头一天的训练内容也就宣告结束了。

横竖还未满六岁,林槿玺并不急着在短时间内恢复其现代时彪悍的体能素质。以十日为一阶,适当地增加训练量。再以一月为一阶,增加训练内容。

只要坚持,这样的训练效果,不出半年,她保证,她的婴儿肥与小短腿都能得到很好的修复。

当然了,饮食也很重要,特别是远离曾经的小胖妞所嗜爱的一日三餐的甜食毒害。



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