跟祁东对视了一眼，然后笑着摇了摇头，朝拳台之上走去。
“祁东，我看了你跟龙猜的比赛，你最后是用一个抱摔打败他的。”两人站在拳台之上，方云毅开口说道，“不过你那个抱摔非常的不标准，如果不是因为你的力气特别大，或是对方有所防备，那你的这招肯定是难以得逞的。”
不等祁东回应，方云毅继续说道：“我先来教你几种摔法吧，因为摔法非常需要依靠力量的。
第一种是冲摔，很简单，就是冲过去让对方摔倒。你别小看这种摔法，虽然它技术含量比较低，但却非常实用。来，我先给你展示一下，你注意防守。”
这话说完，方云毅往后退了几步，然后低头弓腰，快速冲向祁东，冲到祁东跟前后，他双手抱住祁东的腰部，继续往前冲去。
祁东只觉得一股巨大的冲击力撞击到他身上，就像被一头公牛顶了一下，不及防备下立刻就被重重地顶翻在了拳台上。
方云毅笑着从他身上起来并说道：“怎么样，没摔疼吧？”
听到声响，附近的其他训练者也朝拳台之上看来，脸上都带着些促狭的笑意。
祁东真没想到，这方云毅看上去身材并不高大，一冲之下却能产生这么大的冲击力。当然还有一个原因，那就是他没有做出防备，连双腿都没有岔开，这样下盘自然不稳，被一冲就倒也是情理之中的事。
接下来，方云毅又一连示范了抱摔，绊摔，过肩摔等摔法，每次示范过后都会讲解一番，让祁东能够明白动作要领。
为了突出示范的效果，祁东也没有认真防守，因而拳台上每隔一段时间就会传出砰的一声巨响。
那些拳台下的训练者听到声响就会看过来，每次都看到祁东被方云毅压在身下，或是被甩在地上，反正就是各种被蹂躏。
渐渐地，他们脸上的笑意越来越浓厚，议论声也多了起来。
“哎，看来姜还是老的辣，这小子力气是大，但是技术太差了！”
“嘿嘿，你还别说，这小子挺经摔的，要是我被摔这么多次，早就起不来了。”
“哼，幸亏这是拳台，要是换成水泥地，这小子早就被摔死了！”
……
“祁东，刚才我示范的这几种摔法你都学会了吗？”当祁东再次被一个过肩摔甩到拳台上后，方云毅擦了把头上的汗水说道，“如果还没有的话，我可以再示范一遍。”
祁东一听顿时慌了神，急急忙忙地从拳台上爬起来说道：
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