练一天，你就会越懒惰，这样持续下去，到时候对你们可没有任何的好处。”
“不过，看你们确实也是挺辛苦的，这样吧，每训练两个小时，就让你们休息一个小时，如何！？”
“这还差不多！”
“可以，可以！”
众人连连答应了下来，陈阳这才让众人按照哈佛老头的方式继续训练：“不过，可别偷懒啊，要是偷懒了，待会儿可不让你们休息！”
众人应是，这便是各自训练了起来，哈弗老头倒也算得上是一个严师，而且教学方法确实不错，因材施教，什么弱训练什么，效果确实是不错，但终归还是无法将这效果发挥到最大化。
这不，正有一人练着躲避测试，只是十次木桩撞到了八次，这种一直训练下去，怕是没多大效果，陈阳连忙走了过去，喊住了那人。
“南耳斯，你过来一下！”
南耳斯微微一愣，回过神来这便是急忙来到了陈阳身边：“哥，怎么了！？”
“你这右脚是不是有些不协调啊，每次你的上半身一走，下半身总是慢半拍，怎么可能躲得过去这些木桩！”
南耳斯不由得一愣：“哥，你怎么知道我右脚不协调的！？我以前右脚受了伤，伤好了以后就发现反应慢半拍了，可是除了家里人，压根没人知道这事情的，就连哈弗老师都看不出来啊！”
“所以你还打算蒙混过关是不是！？”陈阳挑眉道。
南耳斯挠了挠头，脸上露出几分尴尬，陈阳拍了拍他的肩膀：“其实倒也算不上什么大问题，你这样，在进行躲避的时候，右脚不要完全落地，脚尖点地就行，另外，你还不仅仅是这个问题，躲避的时候，身子不要往前倾，而是要稍微往左，这样你的节奏应该是可以达成一致的！”
南耳斯一愣：“这样也可以！？”
“你试试不就知道了！？”
南耳斯连连点头，再一次进行躲避测试，按照陈阳所说，脚尖点地，身子稍微往左倾，结果十个活动木桩，竟然直接躲过了九个，还剩下一个要不是他放松警惕，应该也能够全部躲开的。
“卧槽，神了，这么厉害，指点一下南耳斯竟然已经可以完成躲避测试了！”
“阳哥，我，我，教教我！”
“还有我！”
结果一下子，所有人都围了过来，请求陈阳指点迷津！
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