“我们的防守，要密不透风，内外都是。”
“我知道有人担心进攻大个子太多没有空间，冲起来的时候给我猛干，阵地战的时候大胆的投，大胆的给内线，他们有机会他们凿, 他们机会不好你们就投，这么多大个子篮板我们再输了，大家都把头塞马桶里好了。”
“不要怕慢，我要每一个回合，都打防守效率，进攻也要效率，不要怕累, 我保证，至少八个以上的人, 每一场比赛都能打二十分钟以上。绝对主力，也不会让你们上场超过三十分钟，所以，大家只需要担心自己打一场球会不会出汗。”
“别觉得我是不懂在这胡乱说，我是不懂什么战术，但风格，必须是按照我的风格来，不允许有任何的折扣，每个人，都给我狠练体能。”
“看到了没，三十人的医疗团队，我保证你们每一個人，都可以拥有队里提供的按摩理疗师专门服务。”
“有快攻的机会下不下？下，三个人下四个人下，中锋不用参与，冲不起来落阵地了, 你走过去都行, 这份体力，我给你们节省下来，还有体积大体能耗费大的借口吗？”
“我知道大家都想要练三分，觉得这支球队内线空间必然无比拥挤，拥有一手三分肯定吃香。因为小球时代的到来，三分得分快，我们拼死拼活打进一个两分球，人家过来汗不出，抬手就是三分，士气打击很大，对吗？会有人统计，也会有一个数据支持，你命中率不够，别给我投，去练中投，去跟内线配合冲击篮下。”
吴卫不给别人说话的机会，直接下达的是命令，你们需要做的只有执行, 随后将训练交给两名助理教练，他也如同一名普通球员一样, 跟随着大家一起训练, 听从助理教练的安排。
所有人很快发现，吴卫的各项技术都不错，都是一支球队明星球员的水准，但都不顶级，唯独那身体强壮程度和体能，简直是非人类。
他飞在空中，跟几大内线都分别进行过不止一次的空中对抗，都以他扣篮或是造犯规成功结束。
练了几个小时，大家转到健身房，趁着休息的时候，每一个人看到吴卫打沙袋的画面之后，内心那点小脾气，都收敛了起来，这家伙，就是个非人类，如果球场上他跟别人起了冲突，真要是动起手来，他们不需要帮忙，只需求期待对方的人别直接被打死就好。
“练，合理有效在不超过身体承受极限的狠练，篮球这项运动你有身体，你健康受伤少，已经拥有了比别人站得更远的资本。新人都给我肌肉练起
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