天地间的自然能量，然后用身体吸收这些自然能量转化为炁。属于一种修炼用的呼吸方法。
吐气法是配合刀法的一种呼吸方法，它能在短时间内，大幅度提升身体的各项机能，进而提升刀法的威力。这是一种战斗用的呼吸方法
沈秀现在还没掌握刀法，但没关系，就算是普通的挥砍，配合吐气法也是能提升威力的。
...
修炼的时候，时间过得总是很快。不知不觉中，天已经亮了。盘坐在床上的沈秀，深深地吸了一口气，然后缓缓吐出，随后便睁开双眼，结束了这一夜的修炼。
此时的沈秀神清气爽，浑身充满了力量。这种感觉比以往睡觉睡醒了那种感觉还要舒服很多。这就是涅槃那套呼吸法带来的好处。
陆青青他们也起的很早，四人收拾好东西，便准备离开了。刚刚碰到小二，沈秀已经问过，城门已经开了。
当四人到达城门口时，出城的人特别多，居然排起了长队。
趁着排队的时候，沈秀又去备了些干粮。从黄水滩到赤霄城，以他们的速度最少还得要三天时间。本来沈秀是打算走的时候租两匹马的，也不知道是什么原因，今天所有卖马租马的店竟都没有开门营业。有些店铺门口甚至还有城防军在站岗。
排了快半个时辰，四人总算是出了城。依旧是周婆婆和小泥鳅骑马，沈秀跟陆青青步行。
四人离开的时候，城主府的顶层书房内，一道妖娆的身影半趴在窗前，身躯不住地颤抖，口中嗯啊声不停。
妖娆身影的背后，徐天一双眼睛死死的盯着城门的方向。直到某一瞬间，黄水滩城的上空，一声鹰啼响起，一只黑色的苍鹰飞向了城外。徐天也同时加快了速度，随后口中传出了一声重重的低吼。
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