森严，讲究“横平竖直”，于乐虽算不上大家，但也是运用自如。
写完后，留了师傅谭峭的字“景升题”，其实于乐现在绝对可以以假乱真，冒充自己师傅的笔迹。周娥皇命欢颜小心收好，然后急着向于乐学习吐纳、胎息、引导之功。
一下午的时间匆匆而过，三人是一身大汗，“怎么感觉四肢热热的啊！这本是冬天我的双手跟双脚原来都是冷的，练完了手心都是汗。”周娥皇知道了这套功法的好处了。
于乐自鸣得意地对周娥皇说：“大小姐，这只是刚刚开始，一个月后、三个月后效果更好，常年练习，延年益寿是必然的，不过我要提醒您的是，此功不可在辰时之前练习，因为辰时之前的卯时时间是阴气与阳气交汇之时，阴气上升，阳气下降，天地混沌，这时练习只会有害，特别是女人，本为阴，在卯时练习会吸收更多的阴气，导致阴阳失调，不但对身体不利，反而有害。”
周娥皇认真地听着于乐的话：“没想到还有这么多的讲究啊！”
于乐很严肃地说到：“万物始于阴阳，我祖师黄帝著有《黄帝内经》，讲述的就是阴阳五行之说，您可以看看。”
周娥皇大大的眼睛眨呀眨的看着这位小道士，别说！仔细打量，还，还是挺好看的呀！此子面如冠玉，五官匀称，生得甚是秀逸，一身干净的道袍，看上去确实有点仙气的味道。看着看着脸上微红，有点羞愧了，这还是她第一次主动看男孩子呢！自己这是怎么了！
“那个，那个欢颜，给，给于乐安排个房间吧，我们，我们去洗漱一下，全身是汗。”
“好的，小姐，我这就去。”欢颜走了，就剩下周娥皇跟于乐，不过此时两人竟然僵在那里，双方都不知道说什么好，有点小尴尬啊！
还是于乐先开了口：“那个，大小姐，练功如有什么疑问尽可与我书信往来。”
周娥皇心想，嘻嘻！我也是这么想的，“好啊！不过，不知道这一封信要等多久啊！”娥皇一声叹息。
于乐也不知道，只是粗论的算了一下说：“走河运的话也得十天左右吧！这还得是官船呢！”
周娥皇听了瞬时落寞了，要这么久啊！于乐心想，我也想有微信啊！可条件不允许啊！
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