只是，这一次，已经变成了左手握住长棍上端，右手则握住长棍下端，挥出的方向，恰恰与之前的方向相反。
如此反复挥出与收回，又是近20个回合，哈德利已经感觉到全身力量匮乏，比之前还要累很多。
终于坚持不了，双手颤抖着慢慢将长棍拄在地上，整个人累得就差拿长棍当依靠才能站直。
休息了一阵，哈德利将长棍放回原位置。
将身上的衣物脱掉，整个人跳进装满水的大石缸中，盘膝而坐。石缸中的水，只是普通冷水，没有加热，更没有什么特别的药液。其作用只一个，那就是加快速度让哈德利身体中沸腾的血液降一降温度。因为经过锻炼之后，血液温度升高，其产生的一种未知能量，会排斥对身体有益的天地元素，从而使身体的恢复力减弱。
哈德利也只是一次偶然机会下，一次锻炼之后，天空突然降下大雨，将其全身淋湿，而那一次，身体疲劳、斗气两者，恢复到没有锻炼的时候，花费的时间，远比以前要快很多。
那天之后，哈德利就专门测试过，只要锻炼之后，快速将身体温度降下来，不仅恢复速度要快很多，就连冥想、凝练魔法元素力，都要轻松一些，虽然在凝练魔法元素力方面，不是很明显，但至少也证明这种降温方法，还是有效果的。
经过长时间查阅关于修炼方面的书籍，哈德利都没有找到有关这方面的知识。
他只有猜测，要么是这种方法，以前没有被人发现；
要么，就是其他人早就发现，但是，却当成了一个秘密，根本就没有对外公开。就像如今的他，也从来不将这种事情说出去。除了林雷。
静坐了大约十分钟左右，感觉整个人都处于一种清静状态之后，哈德利开始起身，稍稍运转斗气，身体表面上所有水分全部被排斥掉。
从兵器架上面，抽出重量最大的战刀，重量达到150斤。
整把刀全长1米2，刀把握手也不是他平常使用的那种双手握把，而只是单手握把。没有刀刃。因为此刀只是哈德利用来锻炼刀法。
没有对手，所有的一切，都是处于哈德利的假想之中。
而且，全套刀法只有进攻，没有防御。
全套只有6个动作，左右上撩、左右下劈、左右横扫。但是配合步法、身法，以及换手，整套锻炼下来，总共挥刀不下千次。这一全套锻炼，只使用肉身力量，不使用一点斗气，可以说是哈德利目前，对肉身力量的最大压榨。
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