大范围传出去，确实是不合适的。但是对于还算亲近之人，《养性延命录》传不传出去，其实也就不需要太过纠结了。
杨凡没心没肺惯了，就算是萧莜然白晓月把《养性延命录》传出去，杨凡其实倒也不至于有什么烦恼。
可是说到底，杨凡怎么想先不提。两个小姑娘，该考虑的事情，还是得考虑的。起码，也得问过杨凡之后，再做决定。
两个小姑娘看了出来，她们从杨凡这里学会的《养性延命录》，绝对比林依依她们手里的《凤求凰》，在身体素质的提升效果方面，更加强悍。
东西是杨凡的，萧莜然和白晓月不会私自传授给别人，哪怕是和她们俩关系已经很不错的小姐妹们，都不行。
在斟酌了一番之后，两个小姑娘，却还是找到了杨凡，问了杨凡一下。“喂，就你那套什么《养性延命录》的动作，很重要么？能不能让依依姐她们也学一下？”
问题是问出来了，具体会不会同意交给林依依她们《养性延命录》，那就是杨凡的事情了。但是两个小姑娘这样说了之后，起码也有了一种问心无愧的感觉。起码，自己已经为小姐妹们争取过了。
当时这么询问杨凡的，也就是性子本来就有点娇蛮的白晓月了。当时的时候，白晓月自己其实都还没有意识到，自己对杨凡是怎样的一种感觉。
白晓月当时还是那种娇蛮小辣椒的性格，天天和杨凡在一起拌嘴。
“对我有什么好处啊？”杨凡逗弄了两个小姑娘一下。在白晓月说出那句：“最多我以后不主动找你麻烦”之后，杨凡还是答应了两个小姑娘。
最终教导的时候，杨凡也没有出面，萧莜然和白晓月，就把杨凡教给她们俩的那些动作，全套教给了依人舞队的姐妹们。
《凤求凰》是一种优美到极点的古典舞蹈，但是与此同时，也是一种易学难精的锻体方法。
最简单的几个动作，七八岁的幼童，就可以掌握。但是要等到身体素质提升到可以做出下一个难度等级动作的时候，普遍都需要一段相当不短的过度时间。
就算是这最简单的几个动作，《凤求凰》对身体素质的提升效果，也已经比外面普通舞蹈学院的基本功方法强出很多了。
简单来说，一个天赋算是一流的小姑娘，从八岁开始练舞的话。如果是用《凤求凰》的套路，差不多用三年的时间，就能拿出用普通方法起码五年才能拿出的结果。
而且，事实上的话，天赋真能算得上是一流
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