六境界，这第一境界的打坐，讲的就是呼吸吞吐之法，而第二境界“生气”，说的却是从吸收的天地灵气中，再次有所选择，放弃糟粕，选择最精华的灵气进行吞吐。这样渐渐的呼吸次数减少，但吸收的精华越来越多。
如此反复，当达到“生气”的境界再恢复原来的呼吸速度，那每时每刻都能得到大量的天地精华。
可惜的是，李少阳打坐的地下室里根本没有什么天地精华，只有一团团的潮气。
李少阳的呼吸愈来愈慢，因为得不到所谓的天地精华，他沉浸在打坐中，渐渐的闭塞了外部气孔，全靠体内的一股奇怪的气息来吞吐。
就是他自己也不知道的是，这团气息，正是来自左手小指的“灵念力”。
其实在得到这个系统，领悟了灵念术时，李少阳体内就多了一团古怪而神秘的力量，这力量来自左手小指的那团金光，但他不懂吞吐之法，这次从道门典籍中终于获得了修炼之法，所以这团神秘的力量也终于进入了有序的修炼中。
一次次吞吐，完全在体内进行，这团本来很粗暴的灵念力渐渐被稀释，然后从小手指开始，散入了全身各处。
李少阳只觉体内肚腹乃至全身各处，都似乎充满了气，他就像一个气球样字内向外膨胀起来，偏偏身在打坐中，无法开口吐出。
他在似睡非睡的境界中惊慌起来，这样下去要是像气球一样爆炸了，那可怎么办？
但越是这样想，越是无法张口呼吸。这样李少阳体内的气息越来越是膨胀，以至于他感觉自己像氢气球一样飘了起来。
最关键的时候，他肚子里发出咕咕的响声，猛然达到了极限，口中发出了澎湃的一阵啸声。
这呼啸之声一直持续了半个多小时，将体内的废气一排而空，李少阳顿时觉得有点不一样了。现在一呼一吸间，体内的气息都能瞬间游走全身各处，这个和当初的“灵念术”技能很像，但灵念术是混乱的到处走，而这次却是有顺序有轻重的游走，就仿佛身体经脉也在随着自己呼吸一样。
这感觉……竟然是一口气突破了打坐，生气，聚气三个小境界，直接进入了“养气”的阶段。
实在是太奇妙了，自己体内不断壮大成长的气息，竟然是来自手指的那团金光，这种修炼方式可谓是结合了系统与功法，前所未有。
李少阳正自回味着，外面传来了轻轻的三声敲门，那是伊莎贝拉的暗号，上面有人来找他了。
李少阳推门而出，感动的看着为自己
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