保其安危，暂停了修炼，那些金属棍也逐一收回，空荡荡的密室里只剩下李奇赤裸着上身，静静地躺在地上。
果然，武人期与武生期的实力相差得可真不是一星半点，要不然就不会那么多武者止步于武生期，一生都达不到武人期。李奇轻叹着，继而查看了下自己的身体，心里想道：我这身体在正常的状态下，大概肉体的强度处于武人期黄溪阶三四重门左右，与宋家的鬣狗旗鼓相当，而现在虚弱受损的情况下，肉体的强度远不到正常状态的一半，只达到武生期高级四五重门左右，看来以后得慢慢让身体恢复原本的状态，还是不要像刚刚那般胡乱。李奇思虑着。
“好，现在开始练习控制力量看看。”李奇一个鲤鱼打挺，稳稳地站直了身体。
他打开卷轴，里面有着控制力量的方法，根据卷轴的内容，李奇大概明白这控制力量的方法，要想自如地控制体内力量的强度，就要学会将这修炼之法看作喝水般平常，要无时无刻都要练习。
而修炼之法，就是要求李奇将力量降至最低，然后绷紧全身肌肉和神经，短瞬间将体内的力量升高至最高点，到达最高点后，又急剧将力量溃散掉，放松全身肌肉，将体内的力量降至最低水平。如此反复，每日不断反复修炼，直至肌肉酸痛，周身疲倦，方有成效。
李奇呼了呼口气，开始按照卷轴上的要求，调动自己体内的力量。
虽然李奇满身肥肉，但他一旦绷紧全身肌肉，还是能看出肌肉群的轮廓，肩膀的肌肉微微隆起。
感受到周身的肌肉绷紧到极限，体内急速凝聚的力量飙升到最高点，李奇开始抖动身体，将体内的力量迅速溃散掉，全身放松，隆起的肌肉瞬间消失，他就像一个充满了气的皮球被刺穿般，瞬间泄掉所有气，急速收缩。
李奇集中所有注意力和精神，不断进行着力量的控制，他的体型急速地膨胀起来，而后又急速地收缩，真如一个皮球，不断充气膨胀，又不断泄气收缩。
就这样，李奇一直反复控制力量，进入了忘我的境地，直至第二天的朝阳快要升起时，他才停止了修炼。
直到此时他才察觉到周身肌肉酸痛无比，疲倦不堪，那种感觉比跑了个50公里的马拉松还难受。
李奇软瘫在地上，全身出现微微的痉挛，那是力量控制修炼带来的后遗症，但同时这个情况的出现也说明修炼已经有所成效。
“哈……哈……以为很简单，没想到才练了一晚上，全身肌肉就已经痛到不行，那以后还能坚持下
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