被绑在深海沉银柱上的众人幸福感并没有持续多久，就如乾珏所说的，不到一个小时，连续不断的潮汐冲刷，就让众人逐渐感受到了痛苦。
水滴尚能穿石，更何况狂暴的潮汐？
而在一个小时后，经历了上百次潮汐冲刷的慕云等人，只感觉巨浪拍打在他们身上的力道越来越大，他们的身体也越来越麻木，甚至连体内的魂力，运行都越来越缓慢。最后是在受不了，只能让波塞西放他们下来，才算是逃过了一劫。再继续下去，他们觉得自己恐怕就会慢慢开始皮开肉绽。
不过，即使如此，他们也算是感受到了这潮汐炼体的恐怖之处。这的确是一个比穿越海神之光还要困难的考验。或者可以说，这项考验中他们将要遭受的痛苦，会是比穿越海神之光和穿越环形海之和还要剧烈。
“好了，今天就到这里吧。你们的考验，从明天开始。记住，只有前三个月，你们才拥有自由控制潮汐炼体时间的权力，三个月后，每天就必须达到考核要求的时间。否则，就算失败！”
波塞西说完，没有再多停留，只是一个转身，身影就消失在了众人的视野中。
“没事吧荣荣。”
乾珏来到宁荣荣共身旁，关心地问道。因为长时间受到冲击，此刻宁荣荣的皮肤，呈现出了一种粉红的状态，那是体内的血液大量分布在皮肤下的表现。所以乾珏甚至都不敢去触摸她的皮肤，这是将手放在了她的头顶。
“没事...”
宁荣荣坐在地上，轻轻地摇了摇头，头发摩挲着乾珏的手掌，一副楚楚可怜的样子，让乾珏十分的心疼。
“唉，看来我们都小瞧了这潮汐炼体，一天六个小时，不知道要怎么抗才好...”
慕云摩挲着自己发红的皮肤，有些无语地叹息着。
“其实还好，刚才波塞西前辈不是说前三个月我们不是可以自由控制潮汐炼体的时间吗？一步步来就行。比如第一个月，我们每天就先定个两个小时的练体时间吧，每隔十一个小时一次，有这么长的休息时间可以恢复，应该是没什么问题了的。然后后面的两个月，我们再逐渐增加时间，直到第四个月时，达到和自考核要求的标准。”
这时候，唐三走轻拍着自己的手臂，走过来对着慕云等人说道。他现在的状态其实还好，一个小时的潮汐练体对于他现在的身体素质还造不成什么压力，现在只是觉得全身的皮肤有些麻而已，还没有出现泛红的迹象。
“也只有这样了...”
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