这些饥民因为身体长期营养不良，所以显得有点虚弱，不过不重要，进行一些不是非常消耗体力的简单训练也可以。
一上午的时间，卓大对他们训练了队列，对于一支队伍来说，秩序远比个人武功重要，而训练秩序和执行能力，其实不难刻板机械的训练就可以。
“公子，饭菜已经做好了，可以吃饭了。”中午时分，负责煮饭的两个女眷来到小院，先是对卓大鞠了一个躬，然后恭敬的说道。
“很好。”卓大点点头，对着手下十个壮丁说道：“吃饭时间到了，和我整齐有序的去吃饭，跑步前进。”
说完这话，卓大率先跑入一间吃饭的房屋当中，其他的人也一个跟一个跑了进来，房屋当中负责盛饭的是狗蛋的娘亲。
为了让秩序快速成型，所以吃饭也是有规矩的，不是乱糟糟的吃，而是整齐有序的排队，等拿到饭菜之后，随后蹲在一旁吃饭，吃饭的时候不能讲话，这些都是规矩。
这些规矩让现代人来遵守或许很难，但是对于前几天还说饥民的壮汉来说，完全是可以接受的，吃饭比什么都重要，有饭吃干什么事情都是正常的。
午饭很简单，白米饭加上几块速冻的肌肉，蔬菜什么的也只有速冻的，至于新鲜的目前还兑换不了的，叶帆根本没有放新鲜的蔬菜，所以没有兑换的可能。
这饭菜对卓大来说，其实有点难以下咽，毕竟太单调了，而且吃了好几天，但是对于壮丁们来说，真的是太幸福了，有白米饭有肉，公子为人真太好了。
卓大带着壮丁吃完饭之后，接下来就是老人孩子和女眷们吃饭，食物虽然足够但是规矩不能坏，在这个时代男人必须吃饱，要不然没办法保家。
吃完饭，卓大带着壮汉们准备休息一下，然后下午去干活，不过就在这个时候，负责放哨的老人急急忙忙的跑了过来。
“公子，外面又有流民过来了，看样子还有不少，你快点去看看吧。”流民这两个字是让人讨厌的，虽然加入卓大手下之后，这些迅速的摆脱了流民的身份。
“都拿上武器，我们过去看看情况。”如果是几天前，那么还是需要警惕一些的，但是现在情况不一样，自己已经不是势单力薄了。
虽然说手下的壮汉几天前也是流民，但是有了吃的和穿的，他们就不在是流民，古代的鄙视链其实非常严重的，流民没有人看的起也不想成为流民。
听到卓大的话，十个壮汉立马拿上棍子，跟着卓大来到院子的墙上，此刻外面已经聚
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