一个小时下来，腰酸背痛。
我们停下来，休息十分钟，然后连俯卧撑。
与传统俯卧撑不同的是，我们要单腿双手撑，或者单手双腿撑，每一组十分钟，然后换另一组。
这对体力要求非常大，我们三个勉强能做下来，阿北就惨了，几次倒在地上。
少不了又是被抽鞭子，阿北眼泪鼻涕的掉着，忍着不敢吭声。
我们几个没办法帮他，只能心里默念他能撑过去。
又是一个小时，我们的食物来了，大虾鸡蛋，还有生鱼，不过这次的一大盘子，目测有二斤。
下午的食物容易下咽多了，每人有一小碟生抽。
这总比淡而无味的牛肉比，简直就是美味。
这次时间是二十分钟，我们可以从容吃完。
吃完了食物，黑衣人让我们每人负重十公里，绑在腿上，到外边操场跑圈。
他开着那辆破吉普，让我们跟着跑。
人跟着车子，就算他不加速，我们也得拼命跑才能跟上。
这个操场一圈下来大概有一千米，他一口气让我们跑了五圈。
这次阿北倒没怎么拖后腿，虽然体力不支，仍然咬着牙坚持了下来。
结束后黑衣人没有让我们停下来，而是放慢了速度继续走，大概走了两百多米才让我们原地休息。
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