苏烟婉决定用催眠的方式帮助张爵释放压力且从案子的阴影中走出来,她需要选择一个舒适的环境,快速催眠需要在安静且不被打扰的环境下进行。
酒足饭饱后,她将张爵带进书房让他躺在沙发上。调整光线,将灯关闭只留一盏台灯调制到昏暗的状态,让天羽在客厅等待,确定没有客观因素打扰,比如说关闭手机,让张爵喝点点水使呼吸道顺畅。
一切准备就绪,苏烟婉用温柔的声音说道:“我们先做几个深呼吸,注意自己每次的吸气和呼气,要深而且要缓,慢慢地感受到自己小腹的起伏,然后放松。反复做几次,直到自己感觉到已经充分放松。”
张爵跟着一起吸气呼吸,随着反复再反复,张爵的整个身子慢慢松懈了下来
苏烟婉见张爵身体放松之后,便开始使用暗示语,以便进入深度的催眠状态。“现在我们从1数到30,每隔5秒数一次,每数一个数身体就会感觉到放松,慢慢地,你现在感觉自己非常的宁静。当我数到30的时候…”
催眠顺利的进行着,催眠不仅能减轻张爵内心的负担和压力。催眠还可以帮助我们放松,不再被压力、焦虑、悲伤、挫折感等各种负面情绪所影响。
而一只一来精神紧绷的张爵,此刻也已经放松的睡着了。苏烟婉轻声退了出去顺便把门带上了。
天羽见姐姐出了了,上前问道:“怎么样了。”
“看样子他真的是太累了,现在已经睡着了。”苏烟婉回头看了看紧闭的房门说道。
“啊…那他这要睡多久啊?”
苏烟婉不忍打搅张爵的美梦,对天羽说:“不知道让他先睡吧。或许一会,或许一天,说不准。”
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