写完书了，我觉得自己大概可以休息下了，但我没闲住，第二天又开始坐在电脑前开始布局下本书的大纲，目前看来还不错，爽点和节奏都十足，肯定比这本书好得多。
同时，我还给自己设定了一个目标，那就是锻炼意志力，尽早实现理智自控。
一开始的几天，断断续续的，但效果还不错，至少逻辑思维正常了一些，构思很好。
可让我崩溃的是，坚持了八九天之后，因为胃痛，我疼得睡不着觉，跑步也落下了，就在前天晚上，我又失眠了，甚至昨天晚上，还去看了一本养猪的书，到四点半才睡，起来的时候已经下午一点半了……
我失败了，很痛苦。
你们不知道，就在两天前，我的意志力简直比磐石还坚硬，什么事情都做得井井有条，洗衣、做饭、买菜、拖地、看有益的书、出门散步、晚上睡觉前跑步锻炼……我只要想到什么事情，都会马上去做。
然而从昨天开始，意志力崩溃之后，我变懒了，之前坚持的东西，全部扔得一干二净，然后心里特别烦，就开始找看，一直看一直烦，就连现在心也还是乱的，完全沉静不下来，甚至连家门都不想出，吃饭也叫的外卖。
说到这里，我又卡顿了，不知道下面该说什么，这就是健忘，失眠带来的弊端。
闭着眼琢磨了一会儿，好了，继续说。
关于失眠我吃了很多药，也去看过医生，但发现这不是药能治好的病，只能靠我自己，靠我自己的意志力。
之前好不容易有点起色，但只要一天断了，那就一切打回原形，甚至比以前的状态更差。
唉，一想到这里，我就有点绝望，现在什么都不想做，就想好好闭上眼，干脆不要再睁开好了，但无奈的是，这会儿根本就睡不着……
我就在想啊，到底真的是我的意志力问题，还是环境的问题？
我仔细琢磨了下，如果没有电脑，没有手机，没有网络上的诱惑，我好像真的可以尝试克服现在的困难。
没错，我很多次想到这个问题，一直不敢去面对，也不敢去承认，但事实就是如此。
手机，电脑，网络，给我们带来了便利和丰富的精神生活，但对我这种自控力本来就变差的人来说，真的是一种毒药，致命的毒药。
一拿到它，就开始聊天、、看电影、看直播、看各类短视频，有时候根本停不下来，有人和我一样吗？如果有，我个人觉得这算是一种病态的现象吧。
前段时间
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