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这样不停顿的慢动作俯卧撑，出气容易，进气难。
这动作，他以前顶多连续坚持七八个，此刻已经破了记录了，而且还未乏力。
停顿休息了一下。
最拉垮的彭英琪睿，一个未做，在郝班长手底下哼哧哼哧喘气，倒数第二名的孙连海做了五个，艰难地撑着。
“班长，真的…撑不住了！”
郝班长念及开训第一天，终于还是松了口。
“起来休息一分钟，继续做！”
尴尬的情况又出现了。
方淮不想起。
“方淮，你又要硬撑着了？做不了赶紧起来吧！别让大家担心了！”姜鹏适时说了句风凉话。
方淮抬头看了看郝成斌，郝成斌也正好和他四目相对，眼神复杂。
…算逑。
眨眼的功夫，方淮动作骤然加快。
“十六！十七……二九！三十！”
“卧槽？”两个一声，表疑惑。
“卧槽…”两个四声，结尾拖长音，表震撼。
伴随着各种轻声的“卧槽”，方淮动作标准，最后一下，猛地发力，挺身而起。
这个逼，险些没装成，踉跄了一下，还是站稳了。
这一下，他力道也至酸涩了。
旁边的人都在猛力眨眼。
姜鹏更是连连摇头，川普附体。
不可能，科幻片，绝对不可能。
郝成斌走到方淮身边，有些不可置信地捏了一下方淮的手臂。
“练过？几年？”
他肯定，这绝非三五日之功。
部队以前出去的老兵，不少都是腰肌劳损，关节炎，所以近些年开始推广科学锻炼的理念，作为带兵班长，他也学了不少相关的知识。
慢速的俯卧撑，考的是深层肌肉的稳定性，纯粹的训练力量，效果不大，要像方淮这样慢起慢落，连贯做十几个，没专门练过，很难，需要很大的力量来维持。
他只是没想到，方淮这身力量是怎么来的。
如果拿去物理深层分析一下，《走近科学》都能拍三集。
“报告班长，读书的时候练过一阵子手臂力量…但是耐力不太行。”
方淮也不敢瞎吹了，毕竟今早出操两公里，虽然慢悠悠，但他也没觉得有多轻松，三公里测试，他是肯定达不到新兵团的及格标准的。
“我看你这核心力量可以啊
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