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第三卷 加油,一起向未来 第262章 唐教练的锦囊妙计

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来。

志愿者、医疗团队、媒体报道团队都撤了,雪道上只剩下一批工作人员在日常造雪维护。

李长逸迫不及待地拿出了U盘。

考虑到这是他和范清婉两个月的训练计划,他把这姑娘也叫到房间里,两个人凑到一起神神秘秘地打开了电脑。

仿佛是开盲盒一样充满了期待,可是心中又无比忐忑,这里面的东西管用吗?

结果,看完唐槐的“锦囊妙计”,范清婉直接傻了眼:“不是管用不管用的问题,而是这东西真的能用吗?”

唐槐留下的是一个泵道的雪上升级版建造计划。

泵道这东西前面讲过,在2020年夏季体能大比武期间,他们就曾经在云顶滑雪公园开辟了一小块区域修了条沥青泵道,用滑板代替滑雪板来保持滑行的感觉。

这次奥运赛道都已经建好了,唐槐干脆就把泵道升级了,直接去赛道上做一个正经的滑雪泵道。

他的设计思路是,直接从云顶滑雪公园的奥运赛道上,循着黄金路径再加建一个40厘米宽、1米高的独立泵道,就用现成的冰块和积雪堆砌就行,最好是和周围的赛道雪质保持一致。

接下来的两个月,他要求李长逸和范清婉每天就努力在这个“独木桥”一样的泵道上滑行,第一周以滑完全程不掉落下来为目标,第二周以5分钟内从头滑到尾为目标,后面就开始提速,争取在1月上旬的时候能够在1分40秒内滑完全程。

到时候因为筹备北京冬奥会,云顶滑雪公园会再次迎来各种演练和赛道维护,这条泵道就不得不拆掉了。

李长逸看着电脑上那一个个手绘的图案,忽然若有所思。

他歪着头看向范清婉:“有用,能练!”

在广东每逢节庆或有重大活动,舞狮助兴是必不可少的节目,不知从什么时候开始,出现了一种高桩舞狮,舞狮队员踩着一根根两三米高的木桩表演,十分惊险刺激。

传统武术中也有这种站桩的训练,比如人们耳熟能详的梅花桩。这些在高台、高桩上训练,前期往往是利用人的恐惧感来激发潜能,等到熟练之后,行走在任何复杂地面都能如履平地。

李长逸对老祖宗传下来的武术套路深信不疑,既然武术、舞狮都可以练,单板滑雪应该也可以,左右不过是熟能生巧。

如果能够在这样窄的泵道上轻松完赛,那么换到平整的赛道上,他闭着眼都能吃准黄金路径,减少了自己不必要的失误,岂不是更有把握拿冠


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