两天的时间一晃而过，江宁单手扛着九州鼎，带队走在最前，后面陆陆续续的跟着的除了那些学员外，还有一些记者远远的跟在最后面，只是他们没有一个敢接近这个队伍两百米之内。
记者这事还是要找薛国明，江宁想起来就恨得牙痒痒，他带队训练也要跟着插一脚，非说是要提前给各国留下一个堵嘴的视频，希望薛国明这不是在记录他的训练方式吧，要不然有多少人都得让他给练残了，没有药物的辅助，普通人来练只有这一个结果。
看着京城的繁华，江宁嘴角勾起一抹弧度，“京城，我又回来了！”
“教练，你喊错了，应该是我胡汉三又回来了！”宋落一脸疲惫的有了过来，两天的相处让他明白了江宁的脾气，只要不耽误正事，开玩笑打屁随便。
江宁眉头一挑，笑眯眯的瞅了宋落一眼，“你这家伙，又不知道自己有几斤几两了吧！我看还得给你加块石头背上，要不然堵不上你的嘴！”
“嘿嘿！反正已经到京城，教练你可是答应我们了，给放假一天的，可不能食言啊！”宋落调侃着小声说了一句。
江宁眉头一挑，笑着用脚踢了踢边上的石头，“我看这块石头挺好看，帮我背回去！”
宋落哭丧着脸郁闷道：“教练，不带这样折腾我的，你看他们一个个的都只有一块，我这都第三块了！”
“确实！”江宁点点头，笑着从脚下踢起那块石头，瞅了眼偷笑的众学员，“没有听到你们队长有意见了吗，都找个差不多重的石头背上，抱着我也没意见，今天还没有跑舒服，咱们围着京城再溜达一圈，就当是领略一下祖国首都的繁华了！”
“呃！”武仑尔愣了下，立刻抢走了江宁脚底下的石头，江宁可是在之前说过，以第一块石头为重量标准，只能多不能少。
“你丫真鸡贼！”齐小刀没好气的瞪了武仑尔一眼。
武仑尔毫不想让，“怎么，不服开干？”
江宁笑眯眯的看了眼闹腾着的三个小队长，扛起大鼎直接就走。
“教练又玩阴的，快追，一会儿谁落下又得背一块石头！”齐小刀眼睛最尖，小声的念叨一句就跑，他们身上的石头都是这么来的，宋落舒服不快，所以石头最多现在的负重几乎已经能达到一百公斤，要是在两天前根本是他不能想象的事情，能勉强背着，但要是背着跑就费劲了，而现在居然可以依旧健步如飞，实力的提升不可为不大！
不只是宋落，每一个学员都是这样，体力几乎都
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