将本站设为首页
收藏藏圣官网,记住:www.cangshanyue.com
账号:
密码:

藏圣书屋:看啥都有、更新最快

藏圣书屋:www.cangshanyue.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:藏圣书屋 -> 湾区之王 -> 149 新的变化

149 新的变化

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

就这样悄无声息地被打断了,顿时感觉到了一阵虚无。那这是不是意味着,今天就不用训练了?

思考了半秒钟,陆恪召唤出了脑海里的系统,视线落在了日常训练任务之上,随后就发现了意外惊喜:任务居然再次发生了变化!

第一个改变也是最明显的改变,就是任务时限。以前的任务时限是“连续十四天”,但现在却变成了“连续两周”,同样的时限长度,却是不同的表达方式。

区别在于:连续十四天必须是没有间隔、没有停歇的持续训练,这也使得陆恪在过去一年多的时间里,保持了训练的全勤;但现在的连续两周则不是,每一个训练周期之中,都有两天比赛日的空档,换而言之,在比赛日,日常训练是可以合法缺席的!

因为比赛日是不太确定的,可能是周四,可能是周日,也可能是周一,每一周的比赛安排不同,训练计划自然也不同。所以,系统做出了相对应的调整。

于是,以前的任务时限是“0/14”,而现在的任务时限则是“(0/12+0/2)”。前者是日常训练,后者则是比赛日。这也意味着,系统将常规赛考虑了进去,在打造橄榄球巨星的道路上,又更进一步了。

第二个改变是训练任务的安排。以前的日常训练任务,每天的内容都是相同的,日复一日地重复着同一套训练;现在却变成每一天都各不相同。

根据联盟的比赛行程做出了相对应的调整,周一和周二是休息日,也是身体恢复日,于是训练任务还是以有氧运动以及瑜伽为主;周三是恢复训练,周四则进入比赛备战训练,所以训练任务也配合行程变化。

简单来说,就是更加合理,也更加科学,系统会根据陆恪的身体状况,以及常规赛的推进,对现有的训练项目进行不同排列组合,然后制定最为合适的训练计划,尽快帮助陆恪适应比赛的节奏和强度。

第三则是训练项目依旧保持着四十项,但具体内容却有了变化。

仔细浏览一番就可以发现,四分卫的传球技能训练减少了十项,取而代之的则是十项力量训练。无需罗列,恰恰是昨天四分卫技能训练包的那十项!

昨天打开的四分卫技能训练包,其实是十一项训练项目,但最后两项分别是左手和右手的哑铃训练;今天列入日常训练任务之后,两个任务合并成了一项,同时,训练要求也有所降低,基本每一项训练都只需要完成两组,而且每组的数量也减少了百分之三十。

显然,不同于训练技能包,系统根


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《湾区之王》的书友还喜欢看

警嫂吃瓜日常[九零]
作者:雪中立鹤
简介: 姚长安穿成了男频爽文的血包。

未婚夫劈腿,亲戚鸠占鹊巢,养...
更新时间:2026-03-04 21:37:49
最新章节:173 亲爸有钱
我医武双绝,体内还有一条龙
作者:月辰
简介: 姜晨,桃源村村长,村民们卧虎藏龙,他体内是真藏有一条龙!在他突破之际,一美女武道宗师...
更新时间:2026-03-04 21:04:52
最新章节:第963章 以杀换杀,老阵法师
掐指一算,你是逃犯!
作者:花红柳绿
简介: 顶级天师苏尘穿越到90年代,成了同名的鳏夫。\n妻子刚死,五个孩子嗷嗷待哺,找遍家里...
更新时间:2026-03-04 21:40:20
最新章节:第1576章 你这不是找茬嘛
二凤养了只祖龙崽?
作者:兰双
简介: 养了一只祖龙崽是什么体验?

李世民:政儿这孩子,打小就聪明...
更新时间:2026-03-04 21:00:00
最新章节:178 父子记仇,十年也报!
渣夫骗我领假证,转身携千亿资产嫁权少
作者:唐小糖
简介: 【渣夫火葬场+男主先婚后爱+虐渣打脸】

结婚两年,江染补办...
更新时间:2026-03-04 21:01:40
最新章节:第一卷 第354章 要他们千百倍的还回来
我在忍界掀起百鬼夜行
作者:暝天想睡觉
简介: 胧月下,五影退避,尾兽匍匐,圣地紧闭。薄雾后,一道道猩红的妖瞳缓缓睁开,滔天妖力肆意...
更新时间:2026-03-04 20:39:00
最新章节:第九百零四章 血脉奔腾,来世注意