慢养着也正常了。
三十多了，跟二十岁的时候真的差别大，现在吃东西老是卡到牙齿，老了，就很悲伤，吃太硬太冰的也受不了。
总之，大家好好爱护牙齿吧，它真的很脆弱。
大家也要多注意身体，我年轻的时候总睡的极晚，仗着年轻作的很，天天吃外卖，身体就垮了，用了一年多的时间调整自己，才慢慢的恢复了些精力。之前垮了的时候，一点都不夸张的说，出个门吹个风回来就头疼的站不住。
现在因为要鸡娃，睡觉时间也不足，不过不吃外卖就很好，这个东西真的害人的
。
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