三段八个动作，以此类推，当所有的动作都熟练做出来，也就等于练成了。
每段的动作都不一样，相当的反人类。
想练成难度不是一般的大，潜力天赋包括基因都缺一不可。
就算是路易和克莱天赋值出众到了极点，也是卡洛斯宇宙货真价实的超级强者，他们俩也只练到了八段，九段迟迟上不去。
只能练几个动作。
据他们所说，这套炼体术从发明到现在，练到大圆满境界将九段全部练完的人，卡洛斯宇宙迄今为止也只出现过两。
而且，这两个绝世超级强者还不是在同一个时间点出现，而是间隔了三千年才出现。
由此可见，这套炼体术有多难练。
简喵喵原本也在学的队伍中，但不知道是不是她挂开的太狠还是别的原因，炼体术在她这里被限制了。
当于团长和郑少校在路易和克莱的指导下满身大汗的练出第一个反人类的动作，简喵喵还处于腿弯不下去的阶段，明明高难度的瑜伽和劈叉这样的动作她能轻松完成，这个反人类动作的第一步弯腿她死活做不出来。
当于团长和郑少校能熟练做出第一个动作，进入第二个动作时，简喵喵原地踏步还在尝试着弯腿。
等他们进入到第三个动作，简喵喵继续原地踏步尝试着弯腿。
然后，她不乐意原地踏步弯腿了。
克莱和路易对她也绝望了，将她踢出了学习队伍。
所以，最后的最后，就是简喵喵拿着摄像机和流光坐在一旁一边将克莱路易和于团长郑少校的教学和学习场景录制下来，一边吃着海鲜闲聊。
“还是这么多的汗啊。”
流光啃着鱿鱼须感叹，“按照这个流汗法小鱼和小郑没脱水堪称世界一大奇观。”
简喵喵撇撇嘴，“你只看见他们流汗了，怎么就看不见他们这几天消耗了多少葡萄糖和生理盐水。”
葡萄糖和生理盐水简喵喵的世界缝隙里有，当初二号他们以防万一替她准备的。
但一直没派上用场，这几天全部给了郑少校和于团长。
就这还不够，前儿联系上了苏旅长补充了一批，护卫舰送来的。
够他们消耗一段时间了。
流光啃鱿鱼须的动作一顿，叶片尖尖对准了放在路易和克莱脚边装有葡萄糖和生理盐水的箱子上，迟疑半晌终是忍不住那吃兴奋起来的吃货之魂，问简喵喵，“葡萄糖和生理盐水是什么味道？”
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