将本站设为首页
收藏藏圣官网,记住:www.cangshanyue.com
账号:
密码:

藏圣书屋:看啥都有、更新最快

藏圣书屋:www.cangshanyue.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:藏圣书屋 -> 我都成顶流了,才来熟练度 -> 第321章:肝帝模式再次启动/上吊环!

第321章:肝帝模式再次启动/上吊环!

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

继达:“……”

车子里沉默了许久。

苏木也没有打扰钱继达他们做梦了。

反正大饼已经画完,后面就得干正经事了。

看着窗外,最后他又翻了翻自己的手机。

其实苏木之前就针对蜘蛛侠这个角色,做了一些功课和准备。

他知道,

大多数好莱坞的演员,为了角色,都会进行高强度身体训练的。

而这些训练,可能跟大众想的不太一样,都是根据角色需求,而量身定做的。

蜘蛛侠的特点,在于镜头里,他飞天遁地的灵活性。

如同杂技般的翻转攀爬动作。

而苏木也正因为这个特性,才会选择体操运动项目。

即便他如今的身体素质很好,但也依然需要进行大量的特训。

诸如空翻加高踢腿,然后单足落地,形成一种蜘蛛蹲地的姿势,这种酷炫的动作,就要做一定的练习。

体操馆通常会放置巨大的气垫,是专门针对这动作的辅助。

还要接受cross、 fate这种混合健身训练来增强运动能力,以及武术和格斗。

同时,身材方面,苏木需要觉得还需要再练一练。

人体总共有六百多块肌肉,打造某些特定的部位,让青春性感的肌肉更突出一些,这样才能迎合米国市场的审美。

比如增肌,有更大的胸肩部肌肉,更纤细的腰部,通过vcuup人鱼线的塑造,这样看起来会更加的迷人。

当然,身材方面其实对于苏木来说并不难。

而此次真正要肝的,其实是另外的几个项目。

很快,车子便到了体操馆。

这边的体操运动也是比较流行的,而且会有比国内更多方面的体现,比如这里各大高校的啦啦队文化,都会是体操优先选拔,再或街舞演员等等。

能运用到的场景很多,几乎都有体操的影子,所以专门练这种项目的地方还是很多的。

此刻的体操馆,已经被包场了。

教练以及几位队员们都等待着苏木的到来。

毕竟是交了钱的,所以服务态度都是非常好,条件设施也很完美。

到了之后,苏木简单的跟馆里的教练组聊了一下。

尤其是针对后面的训练项目。

体操项目有很多,高低杠、单杠、双杠、跳马、吊环、鞍马、自由体操等。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《我都成顶流了,才来熟练度》的书友还喜欢看

我在清末兑军火,从马匪到东北王
作者:津门五虎
简介: 从响马到军阀,从草莽到枭雄。\n张作霖的路?那只是开始!这新的东北王,只能由我来当!...
更新时间:2026-03-04 21:21:04
最新章节:第 四百二十三章 居然敢逃?
都成魔尊了,你才说我爹是仙帝?
作者:前天打雷
简介: 【无敌爽文】我都成魔道尊主了,你才告诉我,原来我爹是正道仙帝,我是顶级仙二代?
更新时间:2026-03-04 21:28:09
最新章节:第482章 比试
我,恶霸蜘蛛侠,打爆漫威!
作者:今年退休了吗
简介: 【漫威】【蜘蛛侠】【反差】【反英雄】【素质为负】\n我,托比·帕克,蜘蛛侠彼得·帕克...
更新时间:2026-03-04 21:21:57
最新章节:第 191 章 来自蜘蛛精的恐怖压制力!
炼神鼎
作者:秋月梧桐
简介: “秦玄,我要你助我修行!”

“要多久?”

更新时间:2026-03-04 18:53:13
最新章节:第一卷 第2217章 圣药的下落
超级轮船:开局匹配黑白丝姐妹花
作者:乱捶闰土的猹
简介: [评分刚出,后续会涨,放心观看]\n全球陷入海洋轮船求生,男主秦宇开局觉醒
...
更新时间:2026-03-04 21:41:09
最新章节:第187章 规则重组
大道悟神之我的悟性超高
作者:木里鱼
简介: 山村青年方闻,因为一次意外,得到悟神珠造化。于是他凭借超绝悟性,踏入修行大门,开启了...
更新时间:2026-03-04 21:29:04
最新章节:第521章 安排任务