则未窥本法真意门径，切勿贸然行功，若有差池，则天人难救，万望切记。”
墨止猛地钻出睡眠，又深吸了一口气，便再度潜回水底，只是此刻不知为何，他身处这冷热交替的潭水之下，却好似丝毫觉不出半分难耐之意，反而心思全在那石刻之上，上浮下潜之际，心中仍满布着那石刻纹路，只觉得头脑之间，净是那刻画功法运行轨迹，而那第一层十二张刻画之前，仍旧写道：“此功所行，万古不易之法门，却需天时地利为之助，所成亦需时日，分功而行原需七年，分功熟稔各行其道又需七年，得见此法之人，必不可焦躁心境，求快求速，否则必为之害。三秋乃分，其脉若水，纷纷而聚，汩汩而合，汇在端聚，分在彼端，此‘手少阳三焦经’，便是本法第一要义。”其后，便是刻画如何详细练就之法。
墨止看那随后图谱，便是无易三秋诀第一层功法索引，这套功法亦是由简而繁，初时数图极是简单，不过简单行气之法，但此刻墨止仍心中畏惧着此前每每贸然发功，便浑身剧痛如刺的先例，单是此刻想到，便已觉得浑身似有阵阵隐痛，但他心中想着：“罢了，若是运功剧痛，溺死此地，我也落个痛快。”
他本就颇有些赌徒之心，此刻生死抉择，若要下注，更是随性简单，他牙关一咬，在水中摆出图谱姿态，便运功起气，直起“云门”、“少商”一脉，他数月之后，再动气劲，本紧咬牙关，生怕猛然剧痛难以自抑，但此番运功却流畅无比，但丹田之下，仍传来隐隐之痛，但四下里水流冲击，似是阴阳交融，撞在身上极是舒适，反而将体内痛感渐趋消解，墨止心中大喜，可他却不知，冰火寒潭乃是世间独有之密，他体内此前玄功斗法，阴阳难分，便导致气脉亏损，内息尽摧，而此刻身处寒潭之下，却是借着此地水流寒暑相济之势，反而缓解自身，但若是常人置身于此，早就被这时而冰寒时而滚烫的水流折磨得苦不堪言，但偏偏是他这般奇异体质，使得他潜身此地却是无比舒适，而他一连修炼数个图谱，不过一个时辰左右，换了不知多少次气，便将第一层十二个图谱尽数行气完毕。
墨止虽在水下，但只觉得此刻体内渐渐一股暖意涌入丹田，运过第一层最后一图，体内竟传来阵阵难以言喻的舒适，此前那痛楚早已不知所踪，四肢之间尽是气力，他心中起疑，暗想道：“那石刻所言，分功需得七年之久，但这第一层为何这般迅速便已学成？前辈说不可求快贪多，但我方才一心全在运功之上，绝无贪快求多的念头，但这法门却也实在学得太快了些。”
他转念
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