苏渝婉接过来，在郁扶摇的指点下，将玉简握在手中，用心感悟。
脑海里顿时出现一句话。
修行，以灵气为依托，修自身，感自然之道。
估计是总纲。
接下来是玄之又玄只可意会无法言的修炼法门。
苏渝婉按照玉简上，用心感悟地间的灵气，然后引导它们进入自己的身体，游走奇经八脉，最后贮存到丹田。
因为之前吃灵果、烤肉，体内或多或少已经留存了部分灵气，所以第一步引气入体，苏渝婉轻而易举就做到。
苏渝婉自己还没什么感觉，却又吓了宁安一跳，不由自主惊叹道：
“苏姨，你这赋，和大师兄比也不遑多让了！”
郁扶摇也道“苏姨，怎么样，灵气入体的感觉很美妙吧，有没有一种想要飞起来的感觉。”
苏渝婉本能的点点头，灵气，不愧那个‘灵’字，不仅让她全身暖洋洋，身轻如燕之外，还感受到一种愉悦，融自身于地的自在超脱、心灵获得最大释放的愉悦。
难怪这个世界人人都追求入道，沉迷修炼，动不动就闭关几年、几十年，还一点都不觉得枯燥。
接下来，苏渝婉就如普通修士一般沉迷到修炼里面了。
色暗了下来，不知不觉几人已经赶路多半。
郁扶摇看着白笑微柔弱又坚韧的背影，猜测她肯定累了，连忙提议“今先休息。”
苏渝婉没意见，她正好饿了。
几人找了一处开阔的地方停下来。
刚刚一落地，朱雀就从苏渝婉口袋里蹦了出来，落到她肩膀上，昂着头颐指气使。
“烧烤，烤肉，不管啥，赶紧给我做。”
“好的，z...我马上去捉妖兽。”郁扶摇连忙答应，然后又问宁安和白笑微要吃什么妖兽肉。
宁安不明白妖兽肉又腥又臊有什么好吃的，但看郁扶摇兴致勃勃的样子，不想拂了他的意思，于是道：“我和你一起去，好久没动过手了。”
宁安完，笑着活动了下手腕
白笑微没看郁扶摇，樱唇微启冷冷淡淡吐出两个字“不用。”
越过他，素手轻挥，放一个蒲团在离他们有段距离的大树下，径直走过去，袅袅娜娜坐下，进入忘我修炼。
郁扶摇追过去，掏出一个防御阵盘摆在她身边，放上灵石，乐呵呵道“这样就不怕突然有妖兽冲出来惊扰到你。”
做完这一切，这才
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