的、传销的、诈骗的、抢劫的强奸的等等等等，都会有自我催眠的过程，反复内心暗示自己相信自己不是坏人，即使他们在影视作品中看到同样的人，也会说“我跟他们不一样”
这些人从某方面说都是一些非常好的演员，他们真听、真看、真感受，自我催眠能力极其强大。
成为好的演员的路就是不断地进行往内挖掘自己的内心，能够完全沉浸其中，又能超然物外，从另一个人的视觉看待自己。
这个根据个人潜质，需要一直不断的训练，所以表演系很多学生的问题是“没文化”
他们把文化课分数低和不用读书思考当成了一回事，真正好的演员都是必须要特别热爱读书和思考的人，不停地阅读和看片思考才能让你去理解和体验不同的世界和内心，为自己的做下文化积淀储备。
我觉得很多老师强调的一个观念“战胜你自己”未必适合每个人，从教训经验和自我的训练感觉，其实“发现另一个自己”然后“接受自己”这个更加适合大部分比较内向僵化的人。
很多在电影学院受过一年教研培训或者本科生就去照葫芦画瓢教外面的孩子，很多都是在误导别人
影视圈很多骗子为了骗色经常会告诉男女演员要放开，并解释为这个是基本素质的“解放天性”，就当他们放屁好了，北影厂老骗子老三就是每次都用这招让女生脱衣服试戏。
解放天性的训练因人而异，每个人都可以通过一些实验或者在一些有经验的老师前辈的教导下找到适合自己的路子，比如有人通过瑜伽、舞蹈和打坐的结合等等，无论哪种，都是训练你内心的安静的力量和专注的力量。
等到一定阶段，犹如禅定一样，就无所谓形式了。
但是，一定是一个艰辛而有趣的过程。”
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