运动项目有了，这个问题基本就解决了一少半。
其次，就是保养。
不仅身材要保养，皮肤、眼睛、头发、身体这些都需要保养。
当然，运动本身也是保养的一部分。
除了运动之外，饮食也是保养的重头戏。
其实，单从遗传上来讲，她的父亲和母亲都不胖，甚至与同龄人相比，还属于清瘦苗条的。
至于她会长得那么胖的原因，说起来，最主要的还是在饮食上。
父母两人都不善长厨艺，又总是倒班不在家，学习顾不上，饮食上就生怕亏了孩子，打小时起，在给她零花钱时总不忘交待一下：“来，妈（爸）最近忙，你自己买点好吃的，好好补补，爱吃炸鸡腿就买，别舍不得，瞧瞧，小脸都瘦了。”
小孩子本来就馋，更不懂得什么膳食平衡，既然家长都说话了，那当然就更不客气了，油炸食品可劲的吃着，人也胖了，脸也油了，身材皮肤都一天一天的走了样，等到姑娘大了，知道臭美了，身上的肉已经长实成了，怎么减不下来了，再着急，也已经晚了。
这一回说不什么都不能再整日里跟油炸食品为伍了。
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