明日你们有兴趣的，都来跟我一起跳。”
沈婳想着健身操全身燃脂，最适合他们这种饮食里缺乏蔬菜水果的人了。
“好呀好呀，那我们明日一定来，多谢十四福晋。”众人齐声应道。
……
翌日，胤祯刚从训练场回驻地，就见空旷的场地上，站满了不少西宁的老百姓，都在做着一种奇怪的运动。
胤祯好奇，往前进了进。未见其人先闻其声。就听沈婳活力四射的喊道：“腰间的肥油咔咔掉，人鱼线马甲线我想要。”
胤祯歪头看了半日，不明所以，等到中场休息的时候，走过来问道：“你这跳的什么？”一面还照模照样比划了几下。
沈婳扑哧一笑，咕噜咕噜喝了一大壶水，随意擦了擦汗道：“这是健身操，强身健体、增强心肺功能、提升全身肌肉协调性的用的。”
“这东西有这么神奇？”胤祯表示不信。
沈婳便指导他挨个做了遍分解动作，胤祯做完后，是觉得身体部分变的紧了些，也更有力量了些。
他当即就提议道：“不如我们让全军都跳起来吧。”
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