如此一来，修炼者甚至根本不需要大量的食补，也无需花费大量银子，购买灵丹和天材地宝修补消耗。
因为周天穴窍图的运用之中，就有引动天地能量，反哺自身的效果。”
陈少君整个脑袋都清明了。
而且，因为做出了大量删减之后，整个炼体层次的修炼之法，并不复杂。
陈少君以一个体式，自然而然形成与天地契合的某个点，然后改变呼吸频率，迅速抖动肉身，用以达到逐渐强身，壮体的效果。
当然，说起来简单，但真正想要做到，自然需要大量的时间去去修炼练习。
于是，陈少君则开始由浅如初，再次将对应的动作进行了分解。
形成了初级，中级，高级三套动作和三套呼吸之法。
初级入门简单，锻炼效果其实已经不弱于一般的炼体之法，中级相对更难一些，但两三个月也足可入门，至于高级，自然需要更长时间的苦修，才能够做到。
当然，与之对应的，修炼效果也将会与之前有着天地之别。
而且，为了令得初学者更好的入门，陈少君突然想到了坐忘经之中所运用的观想法。
然后，陈少君再次开始研墨。
加水化开之后，瞬间就提起了毛笔，一挥而就之间，很快就在纸张之上，画上了一个练功图。
这一个练功图，初看并不起眼，但只是略一细看，却自有玄奥。
让人不由自主的沉浸其中。
赫然是陈少君这一次，经过揣摩创功之后，所开创出来的炼体功法的炼体总纲。
只要透过这一炼体总纲，练武之人就能够自然而然的沉浸其中，与之心神契合，不由自主的带动自身，熟悉运用对应的动作和呼吸之法。
要知道，陈少君的绘画一道，早就已经达到了当世绝颠的层次，更有画龙点睛的效果。
这一幅练功总纲，尽管只是随意书画，但以他的画技，灌入其中的精气神作用下，自然而然会有着超凡的功效。
练功总纲画完，陈少君才开始详细的阐述，自己所开创的功法。
下笔如有神一般，迅速在白纸之上书写着。
一行行字，神韵内敛，字体间距均匀，却像是有着呼吸一般，让人不由自主的沉浸其中，然后十分迅速的理解其中的真意。
不像一般的武功秘籍，玄之又玄，一个词句，能有数十种解释。
陈少君所写，通篇就一个，直白。
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