将本站设为首页
收藏藏圣官网,记住:www.cangshanyue.com
账号:
密码:

藏圣书屋:看啥都有、更新最快

藏圣书屋:www.cangshanyue.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:藏圣书屋 -> 原来是篮球之神啊 -> 第一卷 第8章 【21号新秀第一战】

第一卷 第8章 【21号新秀第一战】

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  鲍勃-维斯是个负责的教练,在训练时就很关照杨简,指导他运球和防守,还教了他一个实用的突破技巧“跳步”。

维斯严重谢顶,带着眼镜看起来其貌不扬,谁能想到他当年是NBA外线有名的“铁人”。他作为控球后卫在76人、超音速等球队征战了12个赛季,出勤率超高。在效力公牛队的5个赛季中,仅仅缺席了3场比赛。

跳步简单说就是三步上篮的升级版,将上篮的第二步和第三步合二为一,让防守球员无法跟上这一大步。

跳步的时候要适当提速,使用跳步都是近身贴着防守,所以更要保护球,抓稳球。在跳步启动时脚蹬地一定要用上力,收球要快,双脚落地后不要犹豫,传球或投篮。

双脚同时落地,两只脚都是中枢脚,球员不能再移动任何一只脚。起跳,出手或者传球,这实际上是三步上篮的一个变化形式。

维斯看了杨简训练后,建议他经常练这招。普通人使出来不一定有效果,杨简使出来威力无穷。因为他第一步速度太快了,跳步后双脚起跳飞的又高又远,能直接扣篮或者拉杆上篮,对手很难封盖。

这招对运球技术的要求也不高,杨简接球后只需要运一步就拉球。冲起来了他可以攻击篮筐,被挡住了就传球。

坎普面框就擅长这招,很多扣篮是这么来的。球员双脚落地积蓄的力量会更强一些,最后跳那一下更高。如果单脚落地,球员需要有很强的协调性,再迈一步很容易被吹走步违例。

杨简除了练投篮外,就练跳步突破。三天时间,他的篮球技术属性从43升到了45。虽然系统对他的评价依然是“糙哥”,但他充实了自己的武器库。

7月6日,主教练乔治-卡尔到球馆看训练,再次叮嘱了维斯。“安排杨尽量无球发挥,让他提前适应一下新赛季要打的战术,无限出手权给谢雷尔吧。”

“战术我已经安排好了,他除了快攻外,在三分线外等待机会接球出手和空切。他很适合我们的战术体系,不需要很多球权。”

卡尔问:“他的耐力怎么样?保证效率的前提下,你估计他能打多长时间?”

“我觉得他能打满全场。他肯定进行过多年的系统体能训练,耐力比佩顿还强,速度是全队最快的。”维斯感叹。

“这样的年轻人竟然落选了,我真不敢相信。肖恩如果有他这么努力……哎。”卡尔叹了一口气。

“不可能的,肖恩训练不迟到就谢天谢地了。”


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 1234下一页

看了《原来是篮球之神啊》的书友还喜欢看

重生入赘村长家,狩猎致富娶村花
作者:虾米
简介: 【致敬80-90+重生+东北年代+赶山打猎+乡村美食+宠妻+家长里短+单女主+回味童...
更新时间:2026-03-04 21:29:41
最新章节:第637章 快快快,救人!!
小师妹的土味情话让师兄们破防了
作者:抓住星星
简介: (无cp)\n网瘾少女许雾在熬了三天二夜后,不出意外的出了意外,猝死了。
<...
更新时间:2026-03-04 21:31:34
最新章节:第567章 从来只闻新人笑,不见旧人哭
一元首充:我竟是五百强幕后老板
作者:毛洋芋
简介: 【游戏成真】【养成类】【职场双向奔赴】\n下载《幕后玩家》这款游戏后,一元首充,我成...
更新时间:2026-03-04 21:17:50
最新章节:第187章 这是什么神仙公司
敲骨吸髓?重生另选家人宠我如宝
作者:清砚
简介: 前世,苏舒窈不管怎么付出,也比不过妹妹家人嫌她心机深沉,不如妹妹单纯善良、纯洁柔弱为...
更新时间:2026-02-19 11:17:29
最新章节:第507章 老实人
李嘉宁的奇妙之旅
作者:张鼎鼎
简介: 你的容貌不是你能决定的,家庭不是你能决定的,智商不是你能决定的,人生的大多事情都不是...
更新时间:2026-03-04 21:06:22
最新章节:617 第六百一十七章 走入新时代
企图逃离黑泥文反派
作者:妖妃兮
简介: 邬平安穿书到这个低等妖魔肆意的乱世,初次见到书中被誉为黑泥反派的姬玉嵬时,他才十八,...
更新时间:2026-03-04 21:00:00
最新章节:69 第 69 章