过对《凝元诀》的学习，对比自己所学的《浑元剑经》，苗永元发现，这所谓的凝元境界，其实就是“小还丹”，也称为“玉液还丹”。本质上，是体内的真元能量由量变而到质变的一个过程。
原本有些虚无缥缈的真元会转化为更为“真实”的一种能量，由光态气态转为接近于液态的存在。
可以说，引气期其实也可以算是筑基阶段，还处于后天阶段。而凝元期则开始了后天返先天的修炼，也难怪引气的修炼还不算真正的修真者。
其他人学习《凝元诀》还需要个理解领悟的过程，然而苗永元因为学过剑经，此时读《凝元诀》也就是个参考，他还是打算继续修炼《浑元剑经》。
当别人还在学习、探讨的时候，他已经回房休息了。在野外执行任务时，可没有办法全身心放松的休息，要时刻保持警惕，哪怕是睡觉时都得留三分警惕，哪能真正的休息好？
接下来几天，苗永元时不时的跑到修炼室去修炼，也提炼乌金矿，他准备将整把剑都给升级一下，没有足够的乌金可是不行的。
至于修炼上，却是感觉比以前轻松好多，哪怕是他在提炼乌金矿的时候，体内的小草也在主动的吸收灵气，以至于他一次可以提炼更多的乌金，恢复起来也更快。
手指上的伤，在他回来的第二天就已经全好了，他从未想过自己的恢复速度会如此之快。对于体内的那棵小草，他已没有了一开始的担心，目前看来带给他的只有好处。
他还给小草起了个名字：灵元草。
这纯粹是他自己想出来的名字，他在网络上查了很多资料，都没有这草的相关资料，不论是从效果上还是外形上都没有找到相似的植物。
因为在苗永元的感觉里边，似乎小草有着灵性，能够自行吸收灵气，再加上一点点自恋，故而取名叫“灵元草”，将他名字里的最后一个字给加了上去。
草本植物，在传统的天干五行里被分类到乙木。总的来说具有柔软、生发、穿透、坚韧等特性。
柔软和生发很好理解，可是穿透和坚韧又是怎么回事呢？小草种子在地下，破土甚至破石而出，这就是穿透！而被土石覆盖压住，小草可以顶翻土石或延伸绕转着生长，能在看似不可能之地生存，这不是坚韧又是什么？
其它的苗永元目前还没有什么体会，可是生发的特性他已有所体会。比如他之前手上的伤快速恢复，又比如提炼乌金时真元消耗之后的恢复。
等到苗永元将手上的乌金矿提
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