将本站设为首页
收藏藏圣官网,记住:www.cangshanyue.com
账号:
密码:

藏圣书屋:看啥都有、更新最快

藏圣书屋:www.cangshanyue.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:藏圣书屋 -> 文娱夜未眠 -> 第82章 魔鬼训练

第82章 魔鬼训练

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  看着尹灿佑和金钟国相谈甚欢的样子,原本只拍摄着金钟国的摄影师顺势退后了一步,十分欣喜地将两个人一起拍进了镜头里面。

对于《我家的熊孩子》的节目组来说,能够偶遇到waa&bsp&bspoe的尹灿佑是一件极其幸运的事情。

waa&bsp&bspoe的粉丝群不是一般地热衷追逐自家欧巴在任何节目上的每一个身影,其中以尹灿佑的粉丝最为忠诚,只要是出演的节目没有收视率不提高的,只要是代言的商品没有销售量是不售罄的。

恐怖如斯,业界有目共睹。

——————————————

了解到尹灿佑缺乏腿部训练的情况,金钟国很是热心地领着尹灿佑来到了腿屈伸机前面,然后在上面坐了下来。

“我先示范给你看。”

只见金钟国坐在腿屈伸机上,腰背靠紧靠板,两手握扶把,两腿屈膝下垂,双脚勾住横杠,随后用小腿向上抬起重量,在最高点时稍稍暂停动作后再慢慢地放下,至最低点时又重复刚才所做的动作。

“哇啊~~,太舒服了~~”

看着金钟国脸上感到舒服和畅快的表情,嘴里还不住地发出感叹,此时尹灿佑震惊的脸上却是不自觉地有些发白了起来。

这个腿屈伸机就是他比较讨厌的健身器材之一了,之前他也有尝试过但是太难受了,自此以后尹灿佑运动的时候也就有意识地避开了这类器材了,也正是因为他不太喜欢的大部分都是这些腿部训练的运动,以至于尹灿佑确实腿上的肌肉没有上半身的要好了。

其实按道理说,在舞台上表演的话,腿上肌肉太多反而会让整个人看起来不好看,这无论是对男爱豆还是对女爱豆都是适用的,一样的道理,所以不只是尹灿佑,很多男爱豆同样也不太注重对腿部的锻炼。

而在看到金钟国在最后将重量抬到最高点的时候还坚持了整整十五秒钟,尹灿佑瞬间就看愣住住了。

“上来坐吧,试试看。”

随后金钟国放下了重量,从腿屈伸机上下来,活动了几下大腿,然后对“正瑟瑟发抖的小羊羔”尹灿佑说道。

没有办法,事到如今,尹灿佑只能咬了咬牙硬着头皮上了。

只是真的在腿屈伸机上坐了下去,调整的几下姿势,然后用小腿的抬起重量的那一刻,尹灿佑是酸爽的。

仅仅就那一组动作,尹灿佑的小腿仿佛瞬间就耗尽了所有的力气似的,腿上许久未曾感受到的酸痛


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《文娱夜未眠》的书友还喜欢看

重生入赘村长家,狩猎致富娶村花
作者:虾米
简介: 【致敬80-90+重生+东北年代+赶山打猎+乡村美食+宠妻+家长里短+单女主+回味童...
更新时间:2026-03-04 21:29:41
最新章节:第637章 快快快,救人!!
小师妹的土味情话让师兄们破防了
作者:抓住星星
简介: (无cp)\n网瘾少女许雾在熬了三天二夜后,不出意外的出了意外,猝死了。
<...
更新时间:2026-03-04 21:31:34
最新章节:第567章 从来只闻新人笑,不见旧人哭
一元首充:我竟是五百强幕后老板
作者:毛洋芋
简介: 【游戏成真】【养成类】【职场双向奔赴】\n下载《幕后玩家》这款游戏后,一元首充,我成...
更新时间:2026-03-04 21:17:50
最新章节:第187章 这是什么神仙公司
敲骨吸髓?重生另选家人宠我如宝
作者:清砚
简介: 前世,苏舒窈不管怎么付出,也比不过妹妹家人嫌她心机深沉,不如妹妹单纯善良、纯洁柔弱为...
更新时间:2026-02-19 11:17:29
最新章节:第507章 老实人
李嘉宁的奇妙之旅
作者:张鼎鼎
简介: 你的容貌不是你能决定的,家庭不是你能决定的,智商不是你能决定的,人生的大多事情都不是...
更新时间:2026-03-04 21:06:22
最新章节:617 第六百一十七章 走入新时代
企图逃离黑泥文反派
作者:妖妃兮
简介: 邬平安穿书到这个低等妖魔肆意的乱世,初次见到书中被誉为黑泥反派的姬玉嵬时,他才十八,...
更新时间:2026-03-04 21:00:00
最新章节:69 第 69 章