镶嵌在青天密宝“银河图”之上。
但是，流淌在华夏人族骨子里的玄黄龙血依旧没有消亡，修真文明不显之后，一种名为武术的体术修炼法横空出世，并在一百多年前达到顶峰。自此，武术又被称为“国术”，而习武之人则被称为“武者”。
喧嚣的城市从早到晚一刻也没有停下，宽阔的大路上车水马龙，无数人或是为了生存，或是为了逐梦，不停地往返于工作地点与家中。
李剑是一名武者，至少他自己是这么认为的。今年刚刚毕业于南京市某知名大学的的李剑，在一帮同学里面显得很另类。毕竟作为某大的优秀毕业生，他的同学不是立志要进这个五百强公司，就是想要自主创业，干一番大事业出来。
但李剑毕业以后直接进了一家事业单位，过着每天朝九晚五，喝茶看报的养老生活。对此，他只是说自己是个恋旧的人，不想离家太远，也不想折腾太多，每天悠闲地享受生活不好吗？为什么非要放不下。
于是乎，在大学里和他玩的好的同学一个个不再和他联系，当时追了他好几年的女生也不再找他，只是说她喜欢上进的人，李剑给不了她想要的生活。
李剑也不在乎，依旧过着他的小日子，平淡才是真，每天上班喝茶养生，研究研究自己喜欢的东西，下班回去养花养草养乌龟多好。除了每个月月底要跑一趟市区，去收自家当年拆迁分到的那十几套房的房租，李剑的生活可以说没有一点波澜。
虽然说工作不忙，但每天早上五点，李剑就准时起床，洗漱完毕后就小区门口的大广场上。面向东方，对着初升的朝阳，李剑缓缓分开双腿，与肩同宽，脚尖自然向前。接着，李剑深吸一口气，双手抬起，两掌张开，正对脸庞。然后随着一口气的缓缓吐出，李剑两手臂自然下垂，沉肩坠肘，接着头部挺直，虚领顶劲，整个身体缓缓下坐，呈半蹲姿势。这正是一个浑圆桩，虽然和那些早早起来练太极养生的大爷大妈们的混元桩只有一字之差，而且二者的动作也几乎一样，但其中蕴含的道理却不尽相同。
李剑练的浑圆桩是正宗早期形意拳的入门桩功，与其配套的还有一式胎儿桩，也叫固本培元桩，取得是重返胎儿时期先天之气充沛之意。当年李剑初次接触形意拳之后，曾苦练固本培元桩，很是下了一番功夫，如今李剑骨髓早已愈合，精元充沛，也就没有每天都练了。但这浑圆桩李剑每天都要雷打不动的练上半个小时。
舌头抵着上颚，缓缓呼吸，按照吸一口气吐三口气的顺序，李剑意守本心，将
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