劳点，这个时候会出现两腿灌铅迈不开腿的感受，这是一个自然的生理现象。其原因在于，当人进入跑步状态的时候，人体内部循环系统和代谢系统会有一个适应过程，在没有适应之前会出现和跑步状态发生冲突的情况，而这个时候往往是疲劳感最强的时候！
夏玲很快就出现了这种情况。脸蛋通红，张着红唇，呼哧呼哧的呼吸，此刻的鼻子，已经不足以提供足够的氧气。十公斤的背包就似驮了一座小山，两条腿似灌了铅一般沉重。不禁暗暗在心中升起一个念头：我不行了，肺都快要炸了，再跑下去的话，我会死的！…我为什么要经历这些，我只是一个女生…
跑着跑着，成浩也感受了极点的到来。他在上大学的时候，经常会在晚上去操场跑步，对这个极点在熟悉不过了，说白了，它就是一个纸老虎！
成浩转头看向夏玲，她此刻就应该在这个状态！虽然这丫头还没说出口：她不行了，但以成浩的经验来看，夏玲疲劳点的最高峰还没有来，不过，此时此刻在她的脑海里肯定在进行着一场激烈的放弃与不放弃念头之间的交锋！
加速跑到她前面，控制了下呼吸道：“夏玲，你跟在我后面，要注意和我的节奏、步伐、摆臂保持一致。其他的，什么都不要想，不要想着放弃，不要以为自己坚持不下来！我跟你讲：此刻的你正处于一个很正常的生理反应状态，你脑海里想要放弃的念头，其实是你自己对自己意志力的一次考验！
一个纸老虎而已，你强它就弱！那么厉害的你，岂能让这只纸老虎挡了你的路？”
夏玲猛然一惊，其实想要放弃的念头已经在她脑海里略占上风：她怕，再跑下去，她会死的…如果为了和王教练争一口气，就把自己跑死，也太不值了…况且，这时间还有疼爱自己的父母和恋人！
连忙将这些念头甩出脑袋，看着自己前面不急不缓跑步的成浩那并不宽阔的后背，一股暖意涌上心头：为了你，我也要坚持下去！
…
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