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22.队内训练对抗

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投必须是看家本领。

佩恩也获得了1分。

如果这是球队最弱三人组,李察德竟然两人都输,不是直接落实了球队最弱的名号了吗?

就算李察德没有因为提前训练导致体力消耗过大,估计防守也够呛。

面对休斯蒂斯,佩恩也再一次用抛投斩获1分。

目前2人都是2分,只有李察德连球权都没有获得过。

而且,十分明确的,佩恩和休斯蒂斯也都是在磨炼自己的某一个技术,能作为杀手锏来使用的技术。

在训练得分上有些丢人,但收获是很大的,李察德觉得豁然开朗。

再次防守佩恩,李察德一直休息的腿脚恢复了一些力量,也不再酸软发麻了。

防守中速度超过对手,便可以贴紧压制,给对手更大的压力。

佩恩无法依靠突破拉开空间,虽然还是抛投出手,角度和出手力量都和平时不一样,自然是无法建功。

李察德防守成功,终于第一次获得进攻机会。

休斯蒂斯防守。

要说中投,自己目前在比赛中用过的第一是急停跳投、第二是后仰跳投、还有就是撤步投篮。

这里面,失误率最小的当数撤步投篮,能够依靠自己的脚步去换取出手空间,也更容易获得高命中率,节奏变换也比较适合自己目前偏瘦弱的身体,以后还可以将撤步投篮的脚步进行调整最终练成后仰跳投。

想好了就做,李察德仗着身高和速度占据优势,直接强行突破。

身体有了接触对抗之后,依靠身体接触挡住对手的身位,再通过速度的改变,非支撑脚往防守远离的方向迈出,再快速收回支撑脚,便和防守者拉开了一步的距离,和收脚动作同时合球起跳投篮。

这就是撤步投篮,可以后撤步,也可以左右撤步。

进阶一些对方可能会因为自己合球而起跳封盖,自己等对方跳起来后再投篮,可以避开封盖或者直接制造犯规。

休斯蒂斯的防守能力并没有那么强,李察德练习的也只是第一种,普通的后撤步投篮。

球应声入网,先追回一分。

稀稀拉拉的掌声,队友们已经见惯了李察德一些华丽的进攻技巧,这样的撤步投篮应该是信手拈来。

换上佩恩,李察德再次展开进攻。

佩恩速度略快,手上就可以增加一些动作,比如试探性的抢断。

李察德险些在突破之前就被拍走了球


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