休斯蒂斯有些吃惊，“50次？他不是第一名吗？为什么要跑50次？”
助理教练耸了耸肩，自己也不知道为什么，李察德愿意跑主教练在一旁也看着，自己干嘛要去打断他。
终于，李察德跑完了50次，回到了休息的座位上。
刚坐下就埋下头，大口的喘起气来。
紧接着又抓起一瓶水往自己的头上浇了下去。
所有的水都顺着头发流到了地板上。
一旁的工作人员快速的拿着毛巾和拖把上来把水给清理掉。
其他几个组也分别完成了对抗，正在进行折返跑。
很快折返跑都完成后，多诺万把全体球员又集中在了一起，“今天的训练还不错，我们下来会认真的分析你们的表现，到中午12点之前的时间自由训练。解散！”
然后和其他几个助理教练凑在了一起，把队员们的表现拿来分析。
几个球员凑在了一起要进行4对4对抗赛。
4对4便只用半个场地，另外一边的篮筐就空出来给其他球员们进行投篮练习。
李察德又得到了一点休息之后，来到了空篮这边继续练习后撤步。
并没有参加4对4的对抗赛。
运球、撤步、投篮。
运球、撤步、投篮。
李察德一次又一次的练习着，动作开始流畅了起来，手和脚的配合也越来越好。
但是球却逐渐的投不进了。
“嘿！你现在已经没有了体力，肌肉记住的只是错误的动作和结果，又如何达到训练目的呢？”多诺万的声音在李察德身后响了起来。
把沉浸在投篮练习中的李察德吓得抖了一下。
“教练？”李察德快速的转身面对多诺万。
“我有那么可怕吗？时间已经差不多到12点了，可以回去休息了。”多诺万用战术板拍了李察德一下，径直往出口方向走去。
另外一边，对抗赛也停了下来，球员们都收拾起行装准备离开球馆。
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